Que el miedo no nos quite la palabra

Porque la comunicación es fundamental para la vida
Porque tener miedo es natural y es señal de que estamos vivos/as
Porque entender el origen del miedo a hablar delante de otras personas y las maneras de afrontarlo mejora nuestra relación con el entorno
Porque para vencer ese miedo hay que trabajar desde tres niveles: el físico (haciendo respiraciones profundas), el cognitivo (cambiando nuestro diálogo interno) y el conductual (no evitando las situaciones, sino enfrentándonos a ellas)
Porque cuando sintamos que nos da miedo a hablar en público vamos a pensar: «Calma, voy a decir lo que pueda…»
Porque es muy lindo y enriquecedor participar en la comunicación con otras personas
Porque de todas las personas del grupo se aprende algo
Porque estos aprendizajes nos ayudan a atrevernos a decir lo que queremos decir
Porque así nos soltamos a hablar en público
Porque aprendemos a perder el miedo de forma interesante y amena
Porque nos permite dar un paso adelante en nuestra comunicación con los demás
Porque nos ayuda a sentir mayor seguridad y mayor fortaleza para, desde el respeto, preguntar y decir lo que pensamos
Porque la compañía de las demás personas del grupo es muy grata
Porque, gracias al taller, nos decidimos a hablar en público…

Por todas estas razones, las participantes en el Taller «Pido la palabra, yo también tengo algo que decir», organizado por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Avilés, se han enfrentando a su miedo a hablar delante de otras personas, se han expuesto a diferentes situaciones ante las cuales, ya fuera por timidez, por un elevado sentido del ridículo o por el miedo a molestar u ofender, normalmente no lo hubieran hecho.

Gracias a todas por vuestra disposición, por vuestro esfuerzo, por vuestra valentía a la hora de abordar las situaciones planteadas a lo largo de las sesiones. Y, gracias especialmente, por hacerme tan gratificante mi trabajo. Nos seguiremos encontrando…