Cada vez vivimos con niveles más elevados de estrés. Cada vez se perciben, en mayor medida, los efectos físicos y psicológicos que situaciones de estrés crónico acarrean. Y, por supuesto, no se trata de eliminar por completo el estrés de nuestras vidas, necesitamos un cierto nivel de activación nerviosa para funcionar. De lo que se trataría, entonces, es de mejorar las estrategias con las que nos desenvolvemos frente a las situaciones que disparan nuestro sistema de alarma.
De esto y mucho más hablamos el pasado 25 de febrero en el auditorio de la Casa de Cultura de Avilés para la muy activa Asociación de Amas de Casa. Un placer que, después de 15 años, sigan contando conmigo para charlar de diferentes temáticas. Un placer que participen con sus aportaciones, sus experiencias y sus dudas e inquietudes. Gracias.
Consulta de psicología Marisol Delgado Artime 
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