Atención plena para regular las emociones

Terminando el año y concluyendo los talleres de la Casa de Encuentros del Ayuntamiento avilesino. En este caso han sido dos grupos con los que se han trabajado aspectos relacionados con la autorregulación de las emociones, así como con la comprensión y facilitación de las mismas entendiendo que no hay emociones «buenas» o «malas», sino que todas son importantes y funcionales y que lo importante es cómo reaccionamos, cómo las manejamos para que no se desboquen.

Han sido semanas con sesiones plenas de aprendizajes, experiencias, debates y emociones…, muchas emociones…

Gracias, mil gracias, por el interés, la motivación y el cariño con el que participáis. Un abrazo gigante.

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